Ingin Tahu Manfaat Buah Kurma? Yuk Kita Kepoin
By: Date: September 13, 2020 Categories: Kesehatan

Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa buah kurma selalu di identikan dengan datangnya bulan suci Ramadhan. Ya, hal itu pun terbukti, dimana buah asal Timur Tengah ini tidak sulit untuk kita jumpai saat bulan suci Ramadhan tiba. Dari segi teksturnya, buah kurma ini memang cukup berbeda dengan jenis buah-buahan pada umumnya. Lalu, manfaat apa sajakah yang akan kita dapatkan dari mengonsumsi buah kurma? Nah, bagi kalian yang ingin tahu manfaat buah kurma, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.

1. Bisa Mencegah Penyakit Anemia

Manfaat pertama dari mengonsumsi buah kurma, yakni bisa mencegah penyakit anemia. Ya, penyakit anemia itu sendiri dikarenakan tubuh yang kekurangan darah merah, sehingga si penderitanya akan mudah lelah dan sering merasa sakit kepala. Untuk mengatasinya, maka kita diharuskan untuk mendapatkan asupan zat besi guna meningkatkan produksi sel darah merah. Nah, zat besi ini bisa kamu dapatkan pada buah kurma.

2. Dapat Meningkatkan Kesuburan

Tak hanya dapat mencegah penyakit anemia, ternyata buah yang menjadi kesukaannya Rasulullah ini juga dapat meningkatkan kesuburan lho. Terlebih untuk kesuburan pada pria, dimana buah kurma memiliki senyawa yang bekerja seperti hormon-hormon reproduksi. Selain berlaku untuk kaum pria, buah kurma juga sangat bagus untuk kesuburan wanita.

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Bagi kamu yang sering mengalami masalah sembelit atau susah buang air besar, maka buah kurma ini adalah solusinya. Mengapa demikian? Pasalnya, buah kurma kaya akan kandungan serat yang dapat melancarkan system pencernaan.

4. Bagus Untuk Ibu Hamil

Berdasarkan dari hasil penelitian, buah kurma ini dapat membantu dalam melancarkan proses persalinan secara normal. Tak hanya itu, mengonsumsi buah kurma secara rutin sebelum melahirkan juga dapat meminimalisir hal-hal negatif saat proses persalinan.

5. Dapat Mencegah Berbagai Penyakit Kronis

Tingginya kandungan antioksidan pada buah kurma diyakini mampu mencegah berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, dan Alzheimer.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *